Desayuno: Café
descafeinado soluble con leche descremada, queso de Burgos y loncha de jamón de
pavo. Tomé del preparado.
Media mañana: 2
lonchas de fiambre de york y preparado bebible.
Comida: 2 rodajas
de tomate grandes, con huevo duro y anchoas por encima, alitas de pollo al
horno y sandía.
Merienda: Poquito
de queso blanco, dos lonchas de jamón de pavo y picotas.
Cena: Gazpacho sin pan, pollo escabechado suave y sandía.
Hoy no he hecho ninguna sesión de
la plataforma vibradora, mañana si lo haré. he tomado durante todo el día el preparado DIETABELT TERMOFAT.
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