Desayuno: 190 gr. de café descafeinado instantáneo
Nescafé con leche descremada y sacarina líquida y 21 gr. de tostadas de pan de
molde integral, con aceite de oliva virgen extra y sal.
Media mañana: 23 gr. de fiambre de pechuga de pollo sin
grasa.
Comida: 604 gr.
de pasta con pollo el vino y de postre 70 gr. de plátano.
Merienda: 20 gr. de fiambre de pechuga de pollo sin
grasa.
Cena: Nada, salí por la noche.
Peso de la ingesta
diaria: 928 gr.
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